Poussette Circuit Vitalité

DE RETOUR AVEC LE PRINTEMPS!

Vous souhaitez vous remettre en forme en douceur après l'accouchement? Sortir de la maison, vous sentir active un peu, totu en faisant de nouvelles rencontres!! Oui oui, voir du monde!! hihi

Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique avec arrêts à des stations d'exercices(nommé circuit vitalité).

À chacune des stations, vous exécuterez des exercices variés sollicitant divers groupes musculaires suivis d'un étirement approprié.

Les exercices proposés sont adaptés pour les nouvelles mamans. Idéal pour solliciter votre cardio et tonifier vos muscles de façon progressive.


Informations supplémentaires:

Activitée dirigée par Madame Diane Martin, professeure de yoga et yoga thérapeute, entraîneuse physique et intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant.

Prochaines dates:

27 avril au 25 mai (mardi), 9h30 à 11h30 COMPLET

28 avril au 26 mai (mercredi), 13h à 15h COMPLET

29 avril au 27 mai (mercredi), 13h à 15h COMPLET

2 au 30 juin (mercredi) , 13h à 14h

 

 

*L'accès membre est obligatoire. Ce dernier est au coût de 10$ et est valide un an. Vous profiterez automatiquement de toutes les gratuités qui y sont rattachées.

L'insctiption en ligne est maintenant disponible, cliquez "s'inscrire" ci-dessous.

 

Durée
2h
Coût
Gratuit*
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
2 au 30 juin
Note

*L'accès membre est obligatoire. Ce dernier est au coût de 10$ et est valide un an. Vous profiterez automatiquement de toutes les gratuités qui y sont rattachées.

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