Yoga prénatal

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

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Informations pertinentes :

• Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
• Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257

Prochaines sessions :

SOIR: À venir

JOUR: À venir

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!