Yoga prénatal
Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. L'atelier de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.
Informations pertinentes :
- Dirigé par Diane Martin, instructrice physique et professeur de yoga
- Si le groupe d'âge correspond, vous avez accès gratuitement la halte-garderie, pour tous les détails et reservez la place de votre enfant communiquez avec nous lors de votre inscription.
- Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
- *L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
Prochaines sessions
Du 2 octobre au 6 novembre 2023 18h30 19h45 | 6 séances | Prix: 70.00$ | Complet | |
Du 16 novembre au 14 décembre 2023 13h00 14h15 | 5 séances | 12 places sur 12 de disponibles | Prix: 60.00$ | |
Du 20 novembre au 11 décembre 2023 18h30 19h45 | 4 séances | 12 places sur 12 de disponibles | Prix: 45.00$ |