Poussette Circuit Vitalité

Envie de reprendre une activité physique après l’accouchement, de sortir de chez vous et de rencontrer d’autres mamans ?
L'atelier Poussette Circuit Vitalité est une marche dynamique ponctuée de stations d’exercices ciblés, adaptés aux nouvelles mamans.
Cardio, renforcement musculaire, étirements… Chaque arrêt vous permet de tonifier votre corps progressivement.
Bougez, respirez, échangez et profitez du plein air avec bébé.

Informations pertinentes

• Bébé, avec ses gazouillis et ses pleurs, ses besoins et ses câlins, est toujours accueilli avec bienveillance dans nos activités.
• Annulé en cas de forte pluie. En cas de doute, contactez-nous.
• Prévoir une serviette/une petite couverture pour s'asseoir au sol au courant du parcours.
• Si vous le souhaitez, vos enfants de 18 mois et plus ont accès gratuitement à la halte-garderie pendant l'activité. Pour réserver votre place contactez-nous *2 semaines à l'avance*
• Pour toute question, contactez-nous au 450 492-1257
• Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour nous laisser votre nom cliquez ICI 

Activité animée par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga, yoga thérapeute et entraîneuse physique

*L'accès membre annuel de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore! 

* Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.