Yoga postnatal

Pour retrouver la forme tout en douceur après l'accouchement, inscrivez-vous au cours de yoga postnatal. En plus de vivre un sentiment de bien-être avec votre bébé, vous développerez votre force physique, votre souplesse et votre capacité de concentration. Chaque séance inclut des postures adaptées selon vos capacités physiques, des techniques de respiration et des moments de relaxation pour vous et votre bébé.

 


Informations pertinentes :

  • Votre bébé ne doit pas être à l'étape de ramper
  • Dirigé par Diane Martin, intervenante pour la discipline relationnelle parent/enfant, professeure de yoga, yoga thérapeute et entraîneuse physique
  • Pour toute question, contactez-nous au 450.492-1257

Prochaine session :

À venir

 

*L'accès membre annuelle de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!