Atelier d'auto défense (9 ans et plus)

Prix promotionnel de 25$ offert grâce au programme d'aide financière pour Bâtir des communautés plus sécuritaires et bienveillantes octroyé par la Ville de Terrebonne.

L’atelier a été créé afin de vous donner des moyens pour éviter et vous défendre face à une agression (physique, mentale) peu importe votre grandeur, votre poids ou votre forme physique.

- Conçu pour apprendre à faire respecter tes limites.

- Astuces pour prévenir et éviter une agression.

- Techniques et prises d’autodéfense simples et efficaces.

Mais surtout, on introduit l'estime de soi, l'intimidation, le consentement, et plus encore.

Seul, en duo parent-enfant, en groupe d'ami, cet atelier est offert au plus de 9 ans et convient tout autant à la clientèle adulte.

Informations pertinents

• Offert par Cindy Côté, 22 ans d'expérience en enseignement des arts martiaux
• Pour les grands âgés de plus de 9 ans et clientèle adulte
• Un enfant de moins de 15 ans ne sera pas l'autoriser de quitter seul
• L'atelier ne nécessite pas la présence d'un parent
• Vous devez apporter une bouteille d'eau
• Prévoir des vêtements confortables et appropriés

*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.