Jeunesse
Atelier d'auto défense (9 ans et plus)
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Prix promotionnel de 25$ offert grâce au programme d'aide financière pour Bâtir des communautés plus sécuritaires et bienveillantes octroyé par la Ville de Terrebonne.
L’atelier a été créé afin de vous donner des moyens pour éviter et vous défendre face à une agression (physique, mentale) peu importe votre grandeur, votre poids ou votre forme physique.
- Conçu pour apprendre à faire respecter tes limites.
- Astuces pour prévenir et éviter une agression.
- Techniques et prises d’autodéfense simples et efficaces.
Mais surtout, on introduit l'estime de soi, l'intimidation, le consentement, et plus encore.
Seul, en duo parent-enfant, en groupe d'ami, cet atelier est offert au plus de 9 ans et convient tout autant à la clientèle adulte.
Informations pertinents
- Offert par Cindy Côté, 22 ans d'expérience en enseignement des arts martiaux
- Pour les grands âgés de plus de 9 ans et clientèle adulte
- Un enfant de moins de 15 ans ne sera pas l'autoriser de quitter seul
- L'atelier ne nécessite pas la présence d'un parent
- Vous devez apporter une bouteille d'eau
- Prévoir des vêtements confortables et appropriés
*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.
Prochaines sessions
| Le 9 août 2026 12h30 14h30 | 7 places sur 10 de disponibles | Prix: 25.00$ | ||
Atelier d'auto Défense, parent-enfant (5 à 8 ans)

On souhaite tous voir des enfants outillés et prêts à traverser la cour d'école ou le parc avec assurance! Surtout au niveau du primaire, ils travaillent fort à développer leur confiance et leur estime. Cet atelier est offert en duo parent-enfant (5 à 8 ans) et a pour but de leur fournir des notions et des outils contribuant à leur développement personnel et physique. La présence du parent leur permet de mettre en pratique ces nouveaux acquis, d'assurer un continuité de ces derniers, et de profiter d'un beau moment de complicité ensemble!
- Définir qu'est-ce qu'une agression, ses limites, son espace
- Réagir en cas de conflit, agression, intimidation
- Mise en situation (les inconnus)
- Quand et pourquoi utiliser les techniques d'autodéfense
- Mais surtout, on introduit l'estime de soi, l'intimidation, le consentement,
- et bien plus encore
Informations pertinents
- Offert par Cindy Côté, 22 ans d'expérience en enseignement des arts martiaux, Karaté AMC
- Pour les enfants entre 5 à 8 ans
- L'atelier se déroule en duo avec la présence d'un parent
- Vous devez apporter une bouteille d'eau
- Prévoir des vêtements confortables et appropriés
*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.
Prochaines sessions
| Le 9 août 2026 10h00 12h00 | 6 places sur 8 de disponibles | Prix: 40.00$ | ||
Chefs en formation (7-11 ans)
Votre enfant aime mettre la main à la pâte? Avec Chefs en formation, les jeunes découvriront le plaisir de cuisiner tout en développant leur autonomie, leur créativité et leurs habiletés culinaires.
Chaque semaine, un nouveau thème leur permettra d'explorer différentes recettes, de goûter à de nouvelles saveurs et d'apprendre des techniques adaptées à leur âge, le tout dans une ambiance amusante et conviviale.
Une activité parfaite pour apprendre, créer et se régaler!
Les thèmes à venir :
8 juillet : La folie du chocolat!
15 juillet : Légumes colorés
12 aout : Fiesta gourmande
19 aout : Sucré-Salé
Informations pertinents
- Pour les grands âgés de plus de 7 à 11 ans
- Les enfants ne sont pas autorisés à quitter seul
- Aucun appareil électronique "allumé" sera permis
- Veuillez amener deux contenants réutilisables à chaque pour rapporter vos recettes
- Tous les aliments et le matériel nécessaires sont fournis.
Prochaines sessions
| Le 8 juillet 2026 13h30 15h00 | Prix: 20.00$ | Complet | ||
| Le 15 juillet 2026 13h30 15h00 | 3 places sur 5 de disponibles | Prix: 20.00$ | ||
| Le 12 août 2026 13h30 15h00 | Prix: 20.00$ | Complet | ||
| Le 19 août 2026 13h30 15h00 | Prix: 20.00$ | Complet | ||
Gardiens Avertis
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Ce cours couvre une vaste gamme de sujets, allant de la gestion des comportements difficiles aux compétences en leadership, en passant par ce que l’on attend de la part des gardiennes et gardiens d’enfants.
Le cours Gardiens avertis approfondira et renforcera le sentiment de responsabilité que les jeunes ressentent lorsqu’ils gardent des enfants. En s’appuyant sur les dernières données scientifiques, les méthodes pédagogiques du nouveau programme ont également été revues afin de faciliter l’apprentissage des soins à donner en cas d’urgence.
Contenu du cours :
- Comment être responsable et faire preuve de leadership.
- Comment prendre de bonnes décisions et gérer les comportements difficiles.
- Les stades de développement des enfants et les stratégies adaptées à chacun.
- Comment nourrir et habiller les enfants et les bébés, jouer avec eux et changer une couche.
- Comment reconnaître et prévenir les situations dangereuses, faire des choix éclairés et promouvoir les comportements sécuritaires.
- Les notions de secourisme de base.
- Le gardiennage comme emploi.
Pour réussir le cours, le jeune doit démontrer sa connaissance des techniques de soin personnel et des techniques de secourisme, et se comporter de manière appropriée pendant le cours.
Informations pertinentes :
- Pour enfant âgé de 11 à 15 ans
- Le manuel du cours et un certificat seront remis
- Aucun enfant ne sera autorisé à quitter seul le Carrefour Familial des Moulins
- Vous devez apporter un lunch froid, collations et breuvages.
- Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
- Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour nous laisser votre nom cliquez ICI
Vous pourriez être intéressé par l'atelier "Auto défense, 9 ans et plus" ou l'atelier "Chefs en formation"
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*L'accès membre annuel de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.
Prochaines sessions
| Le 20 juin 2026 09h00 16h00 | Prix: 50.00$ | Complet | ||
| Le 11 juillet 2026 09h00 16h00 | 7 places sur 15 de disponibles | Prix: 50.00$ | ||
| Le 22 août 2026 09h00 16h00 | 8 places sur 10 de disponibles | Prix: 50.00$ | ||
Documentation Gardiens Avertis
Intro aux techniques de secourisme, pour enfant de 5 à 8 ans

Voici l'opportunité d'outiller votre mini à de nouvelles connaissances pouvant faire toute la différence!
Le tout dans une ambiance ludique, vous serez impressionné de leurs capacités à comprendre et retenir des notions aussi importantes que;
- le 911
- la position latérale
- l'étouffement
- les allergies
- et bien plus encore!
Informations pertinentes :
- Cours dirigé par Nancy Laporte-Turpin
- Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour nous laisser votre nom cliquer ICI.
*L'accès membre annuel de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.
Pique-nique en famille
Pique-nique en famille
Venez profiter d'un moment simple et chaleureux en bonne compagnie lors de notre Pique-nique en famille! Cette activité est l'occasion parfaite de rencontrer d'autres familles, de créer de nouveaux liens et de partager un agréable moment à l'extérieur. Dans une ambiance conviviale et décontractée, petits et grands pourront discuter, jouer et profiter du beau temps tout en savourant leur repas. Des activités seront également offertes sur place afin d'ajouter encore plus de plaisir à cette belle journée en famille. Une belle occasion de briser l'isolement, d'échanger avec d'autres parents et de tisser des liens au sein de notre communauté.
Venez rencontrer toute notre équipe! Nous serons sur place pour jaser avec vous, apprendre à mieux vous connaître et passer un agréable moment ensemble.
Informations pertinentes :
- Activité destinée aux familles.
- Le pique-nique aura lieu au Parc Donat-Bélisle.
- De 11 h 30 à 13 h 30.
- Chaque famille doit apporter son propre lunch ainsi qu'une couverture.
- Des collations et du jus seront fournis sur place.
- Coloriage, maquillage et autres activités seront offerts aux familles.
- L'activité sera annulée en cas de pluie.
- Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257.
L'accès membre annuel de 10 $ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.
Prochaines sessions
| Le 25 juin 2026 11h30 13h30 | 9 places sur 20 de disponibles | Gratuit | ||
Prêts à rester seuls
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Nous ne le souhaitons pas mais, dans la vraie vie, même les enfants peuvent être amenés à intervenir lorsqu’une situation d’urgence survient. La formation Prêts à rester seuls! vise à doter les jeunes de compétences utiles et adaptées à leur âge, tout en renforçant leur capacité à assurer leur propre sécurité. Les participants apprendront à bien réagir à toutes sortes de scénarios, que ce soit dans leur communauté ou à la maison, et seront ainsi Prêts à rester seuls!.
- Développer l'autonomie des jeunes
- L’importance de faire preuve de respect et de prendre ses responsabilités
- L’importance d’établir et de suivre des règles de sécurité lorsqu’on est seul
- Les façons d’assurer sa sécurité à la maison et dans ses sorties et déplacements.
- Les façons de se préparer aux situations imprévues, de les reconnaître et de bien réagir lorsqu’elles surviennent (p. ex., les intempéries, les rencontres d’étrangers ou les visites inattendues)
Notions de secourisme abordées :
- L’approche « Vérifier, Appeler, Secourir »
- La position latérale de sécurité
- L’obstruction chez une personne consciente (adulte/enfant/soi-même)
- Les maladies
- L’asthme
- L’anaphylaxie
- Les empoisonnements
- Les piqûres d’insectes
- Le soin des plaies
Informations pertinentes :
- Pour enfant âgé de 9 ans et plus
- Dirigé par un formateur accrédité
- Le manuel du cours et un certificat seront remis à la fin du cours
- Aucun enfant ne sera autorisé à quitter seul le Carrefour Familial des Moulins
- Vous devez apporter un lunch froid, collations et breuvages.
- Pour toute question, contactez-nous au 450.492.1257
- Si cette activité est complète et que vous avez de l'intérêt pour celle-ci cliquez ICI pour nous laisser votre nom.
- Vous pourriez être intéressé par l'atelier "Auto défense, 9 ans et plus" ou l'atelier "Chefs en formation"
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*L'accès membre annuel de 10$ vous donne un accès illimité à toutes les gratuités et plus encore!
*Veuillez noter que les informations personnelles des participants peuvent être communiquées aux animateurs de l’activité, qu’ils soient employés ou contractuels, et ce, strictement en lien avec leur participation à l'activité.
Prochaines sessions
| Le 20 juin 2026 09h00 15h00 | 1 place sur 15 de disponible | Prix: 50.00$ | ||
| Le 11 juillet 2026 09h00 15h00 | Prix: 50.00$ | Complet | ||
| Le 22 août 2026 09h00 15h00 | 10 places sur 15 de disponibles | Prix: 50.00$ | ||