Yoga prénatal-JOUR

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. Le cours de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

(Cours dirigé par Diane Martin)

Pour plus de détails, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
12h30 à 14h
Coût
75 $
Rencontre
7 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Du 9 janvier au 20 février
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour l'activité de votre choix.