Prénatal

Rencontres prénatales

Les rencontres prénatales de groupe vous permettront de trouver des réponses à vos questions concernant la grossesse, l'accouchement et les premiers moments avec votre nouveau-né. Vous découvrirez une foule d'informations sur les étapes de la grossesse, les exercices qui favorisent l’accouchement, la nutrition et les soins à apporter au bébé. Vous pouvez vous inscrire dès l'annonce de la grossesse. Les rencontres se déroulent une fois par mois et incluent une visite à l'hôpital ainsi qu'une rencontre sur l'allaitement maternel.

Pour plus de détails, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
19h à 21h30
Coût
80 $
Rencontre
5 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Du 26 novembre au 4 février et 21 janvier au 14 avril
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour l'activité de votre choix.

Préparation à l'accouchement et à l'accueil affectif du bébé

Dans une ambiance plus intime, vous en apprendrez davantage sur les dernières étapes de la grossesse. Les sujets abordés touchent le déroulement de l’accouchement, les signes avant-coureurs, la période de l’accouchement ainsi que le postpartum immédiat. Vous et votre partenaire aurez aussi l'occasion d’élaborer un plan de naissance. En exclusivité sur la rive-nord, vous aurez aussi des notions reliées à la préparation affective à la naissance.

*Inscription à compter de la 30e semaines de grossesse

Pour plus de détails, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
19 h à 21 h 30
Coût
140 $
Rencontre
5 rencontres consécutives
Prochaine(s) session(s)
Du 8 janvier au 5 février
Note

Une autre session sera disponible les mercredis 6 novembre au 4 décembre.

Nous remettons un chèque-cadeau aux familles, applicable sur l’activité de votre choix au Carrefour Familial des Moulins.

Yoga prénatal-JOUR

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. Le cours de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

(Cours dirigé par Diane Martin)

Pour plus de détails, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
12h30 à 14h
Coût
75 $
Rencontre
7 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Du 9 janvier au 20 février
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour l'activité de votre choix.

Yoga prénatal- Soir

Saviez-vous que le yoga est une excellente façon de se préparer à l'accouchement? Les postures sont adaptées à la grossesse et améliorent, en douceur, votre tonus musculaire, votre souplesse, votre énergie et renforce vos muscles pelviens. Le cours de yoga inclut aussi des moments de visualisation, de préparation psychologique et émotionnelle à la naissance.

(Cours dirigé par Sally Cancilla)

Pour plus de détails, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
19h à 20h30
Coût
75$
Rencontre
7 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Les lundis du 6 janvier au 2 mars 2020
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour l'activité de votre choix.

 

Pilates prénatal

La méthode Pilates est un enchaînement de mouvements combinés avec la respiration. Elle est bénéfique pour la flexibilité, le tonus musculaire, la coordination et le renforcement des muscles abdominaux, du plancher pelvien et permet une récupération musculaire plus rapide.

Pour plus d'informations et pour obtenir le service, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
9h15 à 10h15
Coût
65 $
Rencontre
6 rencontres
Prochaine(s) session(s)
Les mercredi du 8 janvier au 12 février 2020
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour  l'activité de votre choix.

Groupe de soutien au deuil périnatal

Poussière d'étoiles est un groupe de soutien pour les femmes et les hommes vivant un deuil périnatal. C'est un lieu où chaque parent peut partager son histoire et exprimer ce qu'il ressent sans crainte du jugement et en toute confidentialité. C'est un moment qui permet aux parents endeuillés de prendre le temps de se souvenir, d'échanger et de n'être plus seuls. Le groupe de soutien apporte de l'information, du réconfort et de l'aide aux pères, aux mères et aux familles dans le respect de leurs valeurs et de leurs besoins.

Le service s'adresse à tous les parents qui ont vécu:

  • une fausse couche ou un oeuf clair
  • une grossesse ectopique
  • une interruption de grossesse suite à la découverte d'anomalies chez le bébé
  • la naissance d'un bébé mort-né
  • le décès d'un bébé dans la première année de vie

Ce soutien est offert aux parents à travers leur deuil et ce, jusqu'à deux ans après l'événement.

Pour plus d'informations, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

 

Durée
18 h 45 à 20 h
Coût
Gratuit
Rencontre
2e lundi de chaque mois
Note

Pour consulter le dépliant, cliquez sur le lien suivant: Poussière d'étoiles

Gestion de la douleur pendant l'accouchement

Le grand jour approche? Voici un atelier indispensable pour les futurs parents! Vous découvrirez de nombreuses techniques à appliquer pour gérer la douleur pendant l'accouchement. Vous apprendrez un peu de théorie et vous ferez beaucoup d'exercices pratiques.

Contenu de l'atelier:

  • techniques de respiration à deux
  • massage pour soulager pendant les contractions
  • postures pour faciliter le travail
  • exercices sur ballon de naissance
  • participation et implication du conjoint
  • visualisation
  • technique de poussée pour l'expulsion du bébé

(atelier animé par Marie-Aimée Guilbault, formatrice Méthode Bonapace, massothérapeute spécialisée en maternité, professeur de yoga prénatal et postnatal)

Pour plus d'informations et pour obtenir le service, contactez-nous au 450 492-1257 ou par courriel.

Durée
19 h à 21 h
Coût
100 $
Rencontre
1 rencontre
Prochaine(s) session(s)
Le 11 décembre 2019 et mercredi le 12 février 2020
Note

À l'inscription, vous recevrez un chèque cadeau pour  l'activité de votre choix.